20 marmitas para o trabalho a menos de 1,50 € por dose
3,90 € · Marmitas da Semana
Um almoço fora custa 8 € a 12 €. Com duas sessões de cozinha por semana levas comida de casa os 5 dias e podes poupar mais de 150 € por mês.
O que vem dentro
- 20 receitas adaptadas a marmita, com rendimento, conservação e reaquecimento
- Método exclusivo das 2 sessões com sequência de preparação minuto a minuto
- Matriz de montagem, uma base transformada em 4 almoços e rotinas para diferentes horários
- Tabelas de conservação, congelação e diagnóstico de textura
- Plano de 4 semanas, checklist e ferramentas para imprimir
Para quem é
Para quem trabalha fora, estudantes e famílias que querem cortar no almoço fora sem comer sempre o mesmo.
Perguntas frequentes
As receitas são difíceis?
Não. São pratos portugueses simples — arroz de frango, massa com atum, grão com espinafres, empadão — pensados para cozinhar em quantidade.
Como recebo?
Em PDF, por email, logo a seguir ao pagamento. Lês no telemóvel, no computador ou imprimes.
E se não gostar?
Tens 7 dias de garantia. Escreves-nos pela página de contacto e devolvemos o valor.